Διανύουμε έναν χρόνο και κάτι παραπάνω, που ο ιός Covid-19 έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας, ακόμα κι αν δεν έχει εισέλθει στη καθημερινότητα κάποιον ο ίδιος ο ιός, έχει σίγουρα επηρεάσει την ρουτίνα σχεδόν όλων των ανθρώπων επιβάλλοντας σε πολλές περιπτώσεις...
Happiness for dummies
Με το 2021 μερικές ώρες μακριά (επιτέλους), μπορούμε μόνο να ελπίζουμε ότι δεν θα είναι τόσο άσχημο και άτυχο όσο το 2020. Πολλά πράγματα είναι εκτός των δικών μας δυνατοτήτων και δεν μπορούμε να τα ρυθμίσουμε, μπορούμε, όμως, να δούμε το νέο χρόνο εξαρχής με μια πιο...
Οι παράλογες πεποιθήσεις του Albert Ellis
Ο Albert Ellis ήταν Αμερικανός ψυχολόγος, τον οποίο συσχετίζουμε με την προσφορά της Λογικοθυμικής και (Γνωσιακής) Συμπεριφορικής Θεραπείας (RE(C)BT- Rational-Emotive (Cognitive) Behavioral Therapy), μέθοδος η οποία χρησιμοποιείται σήμερα από τους περισσότερους...
Speak your Feelings
Διανύουμε έναν χρόνο και κάτι παραπάνω, που ο ιός Covid-19 έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας, ακόμα κι αν δεν έχει εισέλθει στη καθημερινότητα κάποιον ο ίδιος ο ιός, έχει σίγουρα επηρεάσει την ρουτίνα σχεδόν όλων των ανθρώπων επιβάλλοντας σε πολλές περιπτώσεις...
Happiness for dummies
Με το 2021 μερικές ώρες μακριά (επιτέλους), μπορούμε μόνο να ελπίζουμε ότι δεν θα είναι τόσο άσχημο και άτυχο όσο το 2020. Πολλά πράγματα είναι εκτός των δικών μας δυνατοτήτων και δεν μπορούμε να τα ρυθμίσουμε, μπορούμε, όμως, να δούμε το νέο χρόνο εξαρχής με μια πιο...